“ประโยชน์ของน้ำเปล่า”

  • maxresdefault
  • maxresdefault


“ประโยชน์ของน้ำเปล่า”
1. ประโยชน์ของน้ำเปล่าช่วยให้ผิวสวย เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ทำให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้านจึงมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นต่างๆ ชะลอความชรา
2. น้ำเปล่าช่วยปรับสมดุลในร่างกาย น้ำเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย ถ้าร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการต่อวัน จะช่วยให้เซลล์และอวัยวะต่างๆในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ
3. น้ำเปล่าช่วยบำรุงดวงตา ทำให้ดวงตาไม่แห้งและสดใสอยู่เสมอ
4. ประโยชน์ของน้ำเปล่าทำให้ร่างกายผ่อนคลาย สดชื่น ลดความเครียด ทำให้มีสมาธิและสมองสามารถทำงานได้ดีขึ้น
5. น้ำเปล่าช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น
6. ประโยชน์ของน้ำเปล่าทำให้ข้อต่อต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น เคลื่อนไหวได้สะดวก ลดอาการปวดหลัง ปวดบั้นเอวหรือปวดตามข้อในบริเวณอื่นๆ ป้องกันการเจ็บปวดหรือเคล็ดขัดยอกรวมทั้งป้องกันการเป็นตะคริว
7. น้ำเปล่าช่วยรักษาโรคบางโรคได้ เช่น ปวดหัว ไข้หวัด เป็นต้น การดื่มน้ำจะบรรเทาอาการเจ็บป่วยลงและทำให้หายไวขึ้น
8. ประโยชน์ของน้ำเปล่าช่วยระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องผูก ทำให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายได้สะดวก
9. ประโยชน์ของน้ำเปล่าทำให้ไตแข็งแรงและป้องกันการเป็นโรคนิ่วในไต
10. น้ำเปล่ามีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก หากดื่มน้ำมากเพียงพอจะช่วยลดไขมันในร่างกาย ช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น
11. น้ำเปล่ามีสรรพคุณช่วยสร้างภูมิคุ้มที่ผิวหนัง ป้องเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง
12. ประโยชน์ของน้ำเปล่าช่วยขับสารพิษในร่างกาย ของเหลวส่วนเกินต่างๆ ที่ร่างกายขับออกมาเช่น เหงื่อหรือปัสสาวะ มีส่วนประกอบหลักๆ ซึ่งก็คือน้ำ การดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายขับถ่ายของพิษ สารพิษตกค้างได้ดียิ่งขึ้น รวมทั้งช่วยป้องกันการติดเชื้อบางชนิดอย่างการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *